Dimanche 13 Juin 2021 Déjà 2 mois que nous avons été privés de marches
Le petit groupe de marcheurs avec Emile s’est retrouvé le cœur plein de joie et d’entrain sur ce circuit connu .
Chacun tient à profiter du soleil , de la liberté accordée par les autorités qui veillent au grain chaque fois que c’est nécessaire et surtout pour le bien de tous.
Bien sur il y a eut l’échauffement avant le départ suivi de la marche rapide ou plus lente pour entraîner alternativement les changements du rythme cardiaque long ou court .
C’est un circuit connu. Nous marchons en respectant les consignes du coach.
Les étirements, les propositions de la prochaine marche ; C’est déjà l’heure pour chacun de regagner ses pénates.
A très bientôt sur Sainte Luce à partir de Corps de garde.
Prenez surtout soin de vous .