La Fédération des Associations de soutien contre la drépanocytose présente :

Une série de rencontres-discussions sur des techniques diverses  .

           Désormais tous les premier vendredi du mois à                        la Mairie du Lamentin de 18h à 20h.

 

 

Depuis le 07 décembre 2018,

 

 

Ces rencontres sont l’occasion d’échanges et de partages entre intervenants et publics des associations tel que ASAD.

L’Hypnose fut à l’honneur lors du premier événement.

Les participants apprécièrent ces méthodes leviers pour leur bien-être.

 

Le 11 janvier 2019 : avec Thierry KERANGAL

 

À la découverte des bienfaits de la Respiration dans une ambiance conviviale  :

  • L’importance de la respiration,
  • Les différentes formes et effets de la respiration,
  • Les outils et techniques de respiration en cas de crise,
  • Les effets d’une bonne respiration sur un drépanocytaire,
  • La discipline d’une bonne oxygénation.

 

Nous remercions Thierry KERANGAL et son approche pédagogique.

Partageant avec le public quelques exercices de respirations , il distilla un petit répertoire de conseils pratiques.

 

 

Que du bon pour notre capital bien-être!

 

Venez assister nombreux aux prochaines rencontres.

 

Rendez-vous : Vendredi 08 Février 2019 !

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